11-AUTO-CUIDADO Y TIEMPO PARA TI
La importancia del autocuidado en familias numerosas Vivir en una casa con muchos hermanos, risas constantes, ruido (¡mucho ruido!) y mil actividades cruzadas puede ser maravilloso… pero también agotador. Y aunque a veces suene imposible, sí es necesario y posible cuidar de ti mismo/a dentro del caos cotidiano. Aquí te compartimos algunas estrategias que nos han funcionado y anécdotas que quizá te suenen familiares: